HOT ! 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合 認知行動療法と認知行動コーチング基本講座 - 一般社団法人

認知行動療法と認知行動コーチング基本講座 - 一般社団法人。認知科学に基づくコーチングとは｜Yoshiki Goto。日本認知科学統合アプローチ（COSIA）学会 | 認知科学と医療の。「認知科学コーチング」を軸にした、一般の方でも実践可能なプログラムです。認知行動療法（CBT）や認知科学、ポジティブ心理学、メタ認知、自己モニタリングなどエビデンスベースの科学的知見をふんだんに取り入れて設計されたコーチングマニュアルです。認知科学は「思考・記憶・認知の歪み」のメカニズムを理解し、目標設定や行動変容に応用します。CBTの「認知再構成」「行動活性化」などを通じて、ネガティブ思考の修正と行動変化を促します。ポジティブ心理学により、強みや感謝・幸福感を育み、「問題解決だけでなく人生の充実」も目指します。自己モニタリングと内省、目標設定と構造化モデルを採用。「今の延長線上の目標」で満足していませんか？ 無意識の思考パターンや感情の癖が、あなたの成長を妨げていませんか？ 認知科学コーチング 実践プログラム は、単なる目標達成を超え、あなたの内面と外面を同時に変革する画期的なプログラムです。本プログラムは、認知科学に基づき、思考の歪みに気づき、それを「現実的・建設的」な視点に再構成することで、柔軟な現実認識を身につけます。「成りたい人になる」設計図 を、“本当に望む未来”から逆算し、目的ドリブンな戦略をデザイン。「小さな成功体験」の積み重ね で、行動の実行可能性を最大化するスモールステップ戦略を実践します。さらに、自己モニタリングと成長トラッキング により、行動・感情・思考を「見える化」。記録することで強化される科学的法則に基づき、「可視化 → 実感 → 自信 → 継続」の循環 を生み出します。これにより、キャリア、人間関係、健康などあらゆる側面で、内的な自己変革と外的成果を同時に実現します。「計画通りにいかない」ことを前提とし、逆境を乗り越えさらに強くなる「反脆弱性」を育むスキルを習得。揺るがない心を「技術」で培う「感情調整とメタ認知強化」により、ネガティブ感情に飲まれず、冷静な思考と行動を選択する「俯瞰力」が日常化します。この8+1ステージ構成は、学習力、柔軟性、感情知性を飛躍的に高め、いつからでも再スタート可能です。あなたの潜在能力を最大限に引き出し、理想の人生を掴み取ります。人生を変える「戦略的な一歩」を踏み出す為の、専用ワークシートやテンプレートを活用し、あなたの変革を徹底的にサポートします。。認定ポジティブ心理学コーチとは？ ポジティブ心理学コーチング。2025年度版 みんなが欲しかった! 税理士 簿記論の教科書&問題集 1 損益…。占星学教室直居サビアン占星学 : 前世と今生。日本史探偵コナン 外伝 世界史探偵コナン シリーズ全18巻セット。キャバレーの文化史 II　ファシズム・戦後・現代。日本巫女史。■天神信仰史の研究　 真壁俊信著　20600円　平成6年。葛飾北斎画 東海道五拾三次 全 昭和6年発行。【初版】生命の實相20巻セット。精工舍懐中時計図鑑。現代の念写とその実験的証明。氣學大鑑　方位編。玄学道術秘伝　神仙秘書　宮地水位 著 大宮司朗 監修 八幡書店。蔣中正日記（1937-1947）全11冊/蒋中正日记 全11册 蔣介石/蒋介石。入国管理政策 「1990年体制」の成立と展開。【未使用】小学校受験ワーク　6冊セット。【裁断済】全体主義の起原 1-3巻セット。アーユルヴェーダススルタ大医典　ススルタ大医典